Экологический тест-драйв

1. Название какого созвездия заложено в корне слова «Арктика»?
Летучая Рыба
Большая Медведица
Малый Лев
Северная Корона

Наш сайт

Кольский Север

 69 чудес Кольского Севера

Новостная лента

Голосуем за символ года!
Голосуйте за лучшие работы участников конкурса «Гав-гав дефиле»! 
>> Далее

На книжной площадке – Виктория и Юрий Филин
20.01 в 14-00 Библиотека имени Л.А. Гладиной и клуб «Книжная площадка» приглашают на встречу, где о своих книжных предпочтениях расскажут Виктория и Юрий Филин. 
>> Далее

Наши контакты

Муниципальное бюджетное учреждение культуры 

"Централизованная библиотечная система города Апатиты"

Адрес: ул. Пушкина, д. 4

Тел.: 7-08-39

e-mail: apatitylibr-mo@yandex.ru

Погода

Статистика

Яндекс.Метрика


Лекторий "Здоровье человека на Севере"

В центральной городской библиотеке (ул. Пушкина, 4) начал работу лекторий "Здоровье человека на Севере". Встречи в лектории будут проходить ежемесячно по четвергам в 18.00. На встречу с врачами приглашают всех желающих.

Лекция "Здоровье зубов на Севере"

20 апреля в центральной городской библиотеке состоялась очередная встреча из цикла «Здоровье человека на Севере».

Ведущий стоматолог «Стоматологии для всей семьи» Ксения Богданова рассказала о том, как сохранить здоровье зубов в наших северных условиях:

- прежде всего, нужно знать о продуктах, негативно влияющих на здоровье зубов, а также о полезных, способствующих их укреплению;

- принимать витаминные комплексы для зубов взрослым и детям  («Дентовитус», «Кальцинова», «Видехол», «Кальций Д3 – никомед» и «Ремодент»);

- выбирать правильную зубную пасту и не использовать часто отбеливающие пасты.

Что касается выбора зубной щетки, то здесь нужно руководствоваться, прежде всего, состоянием своих зубов. При кровоточивости и повышенной чувствительности подходят только мягкие и ультрамягкие щетки; средняя жесткость подходит большинству людей – именно такие щетки покупают чаще всего. Для людей, склонных к появлению зубного камня и имеющих абсолютно здоровую эмаль, стоматологи советуют жесткие щетки.

Стоматолог еще раз напомнила, что правильное питание, регулярная профилактика и периодическое посещение кабинета стоматолога в профилактических целях должно стать хорошей традицией. Зубы легче и дешевле лечить на ранних стадиях проявления проблемы.

Лекция "Здоровье ребенка на Севере"

Как сохранить здоровье ребенка на Севере? Этот вопрос задают себе все родители. 15 февраля в центральной библиотеке в рамках лектория «Здоровье человека на Севере» состоялась встреча с врачом-педиатром Центра здоровья для детей Еленой Викторовной Думенко.

Дети, проживающие в районах Крайнего Севера с экстремальными климатическими условиями, испытывают недостаток солнечной активности, кислородное голодание, резкие колебания температуры и атмосферного давления, дефицит витаминов и многих жизненно необходимых микроэлементов, что неизбежно приводит к нарушению функционирования организма и развитию хронических заболеваний.

Елена Викторовна рассказала о природно-климатических факторах, которые оказывают непосредственное влияние на рост и развитие растущего детского организма, а также дала подробные рекомендации по сохранению и укреплению здоровья детей в северных широтах. 

Врач-педиатр отметила, что на территории Мурманской области функционируют 6 центров здоровья. Два из них - в Мурманске и Апатитах, обслуживают детей. Обратила внимание, что Центр здоровья – это первое звено, где человек может объективно оценить состояние своего организма и при выявлении рисков заболевания направляется в поликлинику. В Центре проводится скрининг-оценка уровня психофизиологического и соматического здоровья на аппаратно-программном комплексе:

- оценка соответствия общего физического развития возрасту ребенка;

- оценка состояния сердечно-сосудистой системы методом ЭКГ;

- измерение артериального давления и насыщения крови кислородом методом пульсоксиметрии; 

- анализ состояния дыхательной системы с помощью спирографа;

- определение композиции состава тела, то есть процентное соотношение мышечной, жировой ткани и воды, а также степень физической активности с помощью биоимпедансметрии;

- экспресс-анализ содержания глюкозы и холестерина в крови;

- осмотр стоматолога-гигиениста».

На основе проведенных обследований производится компьютерный анализ состояния здоровья, его оценка врачом-педиатром и даются рекомендации по здоровому образу жизни. В Центр можно попасть по направлению лечащего врача, а также по желанию родителей. Подростки старше 15 лет могут записаться и посетить кабинет самостоятельно.

Лекция "Сердца пламенный мотор"

19 января в центральной библиотеке прошла первая встреча в лектории «Здоровье человека на Севере». Тема встречи - «Сердечно-сосудистые заболевания в условиях крайнего Севера». Как обезопасить себя и своих близких от этого недуга рассказала врач-кардиолог с 35-летним стажем Марина Николаевна Алексинская.

Можно ли ходить в баню и на массаж после инфаркта? Навредит ли сердечнику бокал красного вина? Чем грозит висцеральное ожирение? Марина Николаевна обстоятельно ответила на каждый вопрос, рассказала о последних ноу-хау в области отечественной и зарубежной медицины в сфере кардиологии.

Участники лектория заверили, что получили от специалиста максимум информации. Встречей остались довольны все, ведь в кабинете на приеме у врача не всегда есть возможность подробно расспросить о своих проблемах.

Встречи в лектории «Здоровье человека на Севере» будут проходить ежемесячно по четвергам в 18.00. Февральский гость – апатитский врач-педиатр Елена Думенко, сотрудница Центра здоровья для детей.